גזים אצל תינוקות היא ככל הנראה אחת התופעות הנפוצות ביותר אצל תינוקות בחודשים הראשונים של חייהם, ובגלל שהיא מלווה בלא מעט סבל ובדרך כלל גם הרבה בכי, זה משהו שעשוי להיות מלחיץ למדי עבור ההורים. זהו תהליך טבעי כמובן, אך אין ספק שהוא מורט עצבים. אספנו עבורכם כמה טיפים חשובים ממה להימנע כדי לא להחמיר אותה ואיך להתמודד איתה על אף הקושי.
מהי התופעה ולמה תינוקות סובלים ממנה?
גזים אצל תינוקות נוצרים אצל תינוקות רכים שנולדו זה עתה. ההשערה היא שבשל חוסר בשלות של מערכת העיכול וההתפתחות שלה עם יציאת התינוק לאויר העולם, נגרמים הכאבים שכמובן מוטרגים גם בשל המזון המגיע אליה ישירות בשבועות הראשונים לחיי התינוק . התופעה מתחילה לרוב סביב גיל שלושה שבועות, ואם אתם רואים שהתינוק בוכה במשך שעות ארוכות ללא כל סיבה אחרת נראית לעין והדבר חוזר על עצמו, ככל הנראה מדובר על גזים.
מאיזה מאכלים כדאי להימנע?
ישנן עדיין מחלוקות בקרב הקהילה הרפואית מה היא הסיבה לגזים, אך נראה כי הרוב מסכימים שהתזונה של האם המניקה בהחלט עשויה להשפיע. ישנם מאכלים מסוימים שכדאי בהחלט להימנע מהם ובין היתר מדובר על ירקות ממשפחת המצליבים (כרובית, ברוקולי וכן הלאה). כמו כן מוצרי חלב מומלצים פחות וכן כמות גדולה של מוצרי חיטה.
עם זאת, לא די בזה כדי למנוע לחלוטין גזים אצל תינוקות ולכן חשוב להכיר טיפים חשובים נוספים להתמודדות.
טיפים להתמודדות עם גזים
ראשית כל, על אף הסבל הגדול של התינוק חשוב מאד שלא להילחץ כי מדובר בתופעה טבעית שתחלוף תוך מספר חודשים. ישנם כל מיני דרכים להקלה וביניהן תנוחות שונות שאפשר לשים את התינוק בהן, שמירה על תנועתיות עם התינוק (למשל טרמפולינה) וכמובן גם קיימים תחליפי חלב מומלצים במיוחד עבור תופעה זו ובמקרים הקיצוניים יש גם תרופות שיכולות לסייע.